Prawdziwa odporność rodzi się w harmonii ciała, umysłu i ducha
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz wrócić do siebie,
zobaczyć, co naprawdę stoi za Twoimi reakcjami, odkryć źródło napięć
i odnaleźć swój wewnętrzny porządek.
IWONA URBAŃSKA
O mnie
Jestem Certyfikowanym Konsultantem Polskiej Akademii Hipnozy Terapeutycznej. Pracuję z osobami poszukującymi wsparcia w obszarze emocji, psychosomatyki, wypalenia, stresu oraz budowania dobrostanu na poziomie ciała i psychiki.
W swojej pracy wykorzystuje holistyczne podejście, jestem zafascynowana dalekowschodnimi metodami pracy z ciałem jak akupresura i akupunktura. Dlatego też od 10 lat jestem Certfikowanym nauczycielem unikatowej metody pracy z ciałem Sundao ISM, dzięki tej metodzie daję wsparcie w odkrywaniu wewnętrznej mocy i autentyczności płynącej z ciała.
Pracuje z każdym kto jest gotowy na towarzyszenie w procesie powrotu do siebie – do własnej prawdy, spokoju i siły, które są fundamentem odporności psychicznej.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z młodzieżą,wspieram młodych ludzi w rozwoju i budowaniu świadomej przyszłości.
Moją misją jest tworzenie przestrzeni, w której ciało, umysł i dusza mogą ponownie współbrzmieć w harmonii.






IWONA URBAŃSKA
Oferta
Wybierz drogę do trwałej zmiany. Oferuję holistyczne procesy, które łączą hipnozę, numerologię i pracę z podświadomością, aby dotrzeć do głębokich źródeł Twoich wyzwań i uruchomić Twój wewnętrzny potencjał.
Sesja Indywidualna
Zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego otrzymasz przestrzeń do rozmowy, zrozumienia i transformacji. W swojej pracy łączę holistyczne podejście z narzędziami hipnozy, aby wspierać Cię w odkrywaniu Twojego wewnętrznego potencjału.
Dla kogo są konsultacje?
- Jeśli odczuwasz stres, napięcie lub brak równowagi,
- Jeśli chcesz uwolnić się od ograniczających przekonań,
- Jeśli poszukujesz głębszego kontaktu ze sobą,
- Jeśli pragniesz zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć.
Jak przebiega spotkanie?
Rozmawiamy o Twoich potrzebach i oczekiwaniach. W bezpiecznej atmosferze dobieram metody pracy najlepiej odpowiadające Twojej sytuacji. Możesz doświadczyć hipnozy jako naturalnego stanu głębokiego relaksu i skupienia. Otrzymujesz wsparcie i wskazówki, które pomogą Ci w codziennym życiu.
Korzyści z konsultacji:
- Poczucie spokoju i równowagi,
- Lepsze zrozumienie siebie,
- Odkrycie własnych zasobów,
- Wsparcie w procesie zmiany i rozwoju.
Konsultacje dla Par
Holistyczna droga do relacji w równowadze.
Dla kogo?
Konsultacje są skierowane do par, które:
- doświadczają trudności w komunikacji,
- przechodzą przez kryzys lub ważny etap zmiany (np. narodziny dziecka, rozstanie, zdrada, choroba),
- chcą pogłębić bliskość, zrozumienie i intymność,
- pragną świadomie rozwijać swoją relację,
- czują, że utknęły w powtarzających się schematach.
W pracy z parami patrzę na związek całościowo – jako system wzajemnych powiązań emocjonalnych, mentalnych, energetycznych i duchowych. Relacja nie jest problemem sama w sobie – jest komunikatem, który pokazuje, co wymaga uwagi, uzdrowienia i integracji.
Sesje odbywają się w bezpiecznej, poufnej i wspierającej przestrzeni, z poszanowaniem granic obu stron. Jeśli czujecie, że Wasza relacja potrzebuje uważności, wsparcia lub nowej perspektywy – zapraszam do wspólnej, świadomej pracy. Zmiana jest możliwa, gdy obie strony są gotowe spojrzeć na siebie i relację z większą łagodnością i prawdą.
Sesja dla młodzieży
Praca terapeutyczna z młodzieżą to towarzyszenie młodemu człowiekowi w jednym z najbardziej wymagających etapów życia. To czas intensywnych zmian – fizycznych, emocjonalnych, społecznych i tożsamościowych. Holistyczne podejście zakłada, że aby wesprzeć nastolatka w sposób skuteczny i delikatny, trzeba widzieć go w pełnym kontekście: jego emocji, relacji, środowiska, przekonań, sposobu myślenia, a także tego, jak reaguje jego ciało. W centrum takiej pracy stoją: zrozumienie, akceptacja, relacja i poczucie bezpieczeństwa.
Konsultacja numerologiczna
Konsultacje numerologiczne to przestrzeń, w której łączę mądrość symboliki liczb z uważnym podejściem do człowieka jako całości – jego emocji, potrzeb, doświadczeń, energii i potencjału. To proces, który pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoje wybory, talenty oraz wyzwania, jakie pojawiają się na drodze życia.
Numerologia w ujęciu holistycznym nie jest przewidywaniem przyszłości, ale mapą świadomości, dzięki której możesz zobaczyć, gdzie jesteś, dokąd zmierzasz i jak pełniej wykorzystać swoje wewnętrzne zasoby.
Metaterapia
Metaterapia to nowoczesna metoda pracy z ciałem wspierająca naturalne procesy samoregulacji. W ujęciu holistycznym patrzymy na człowieka jako na całość – połączenie ciała, emocji, umysłu i subtelnej energii. Każda z tych sfer wpływa na pozostałe, a równowaga między nimi jest kluczem do dobrego samopoczucia.
Metaterapia wspiera harmonizację częstotliwości biopola, aby pomóc organizmowi wrócić do wewnętrznej równowagi. Jest to proces delikatny, nieinwazyjny i w pełni bezbolesny – wspierający ciało w tym, co potrafi najlepiej: zdrowieniu i regeneracji. Jest to praca polegająca na ucisku i masażu w obrębie tkanek głębokich.
Hipnoterapia
Hipnoza terapeutyczna to naturalne i bezpieczne narzędzie, które skutecznie wspiera proces wewnętrznej zmiany. W stanie głębokiego relaksu zyskujesz lepszy dostęp do zasobów swojej podświadomości, co pozwala na pracę u źródła Twoich wyzwań.
Metoda ta jest szczególnie pomocna w:
- redukcji stresu i napięć zgromadzonych w ciele,
- pracy z emocjami, takimi jak lęk, smutek czy gniew,
- zmianie nawyków i budowaniu nowych, wspierających wzorców zachowań,
- wzmacnianiu pewności siebie i poczucia własnej wartości.
Moim celem jest pomoc w przywróceniu Twojej wewnętrznej równowagi oraz odzyskaniu sprawczości w codziennym życiu. Każdy proces terapeutyczny jest indywidualny i prowadzony z pełną uważnością, szacunkiem oraz w zgodzie z Twoim naturalnym rytmem.
IWONA URBAŃSKA
Nie wiesz co będzie dla Ciebie najlepsze?
Nie musisz wiedzieć. Nie musisz zgadywać. Umów się na bezpłatną 15 minutową konsultację i wspólnie dobierzemy idealne rozwiązanie.
IWONA URBAŃSKA
Cennik
-
Sesja Hipnozy Terapeutycznej (Online/Stancjonarnie) 90 minut 400 zł
Praca Indywidualna
-
Hipnoterapia pogłębiona 90 minut 450 zł
Praca Indywidualna
-
Hipnoterapia pogłębiona 180 minut 600 zł
Praca Indywidualna
-
Hipnoza regesyjna 700 zł
Praca Indywidualna
-
Mentoring Holistyczny dla Młodzieży (Stacjonarnie) 60-90 minut 300 zł
Praca Indywidualna
-
Metaterapia (Głębokie uzdrowienie) 90 minut 400 zł
Metoda terapeutyczna skupiająca się na przyczynach. Pracując ze stopami, rękami i głową, docieramy do głębszych, nieuświadomionych źródeł problemów emocjonalnych, mentalnych lub psychosomatycznych.
-
Sesja dla Par (Terapia Relacji) (Tylko Stacjonarnie) 90 minut 600 zł
Praca w parach
-
Konsultacja numerologiczna z analizą astrologiczną na najbliższy rok 90 minut 550 zł
Numerologia Transformacyjna
IWONA URBAŃSKA
Jak to się zaczęło
10 lat temu poznałam metodę, która zmieniła sposób, w jaki rozumiem ciało, energię i samą siebie – Sundao ISM. To dzięki niej przeszłam własną transformację. W tym filmie opowiadam, jak to się zaczęło i dlaczego do dziś jest fundamentem mojej pracy z ludźmi.
IWONA URBAŃSKA
Opinie
IWONA URBAŃSKA
Artykuły
Inspiruję do zmian, które rodzą się wewnątrz. Odkryj sekrety umysłu i duszy w artykułach stworzonych we współpracy z portalami, którym ufam. Dowiedz się, jak świadomie kierować swoim życiem.

„Zmieniaj życie dzięki hipnozie – holistyczne wsparcie dla umysłu i duszy” – artykuł dla ikobiece.pl Portal dla kobiet
Artykuł obala mity na temat hipnozy, wyjaśniając, że jest to naturalny stan głębokiego relaksu i skupienia służący dotarciu do zasobów podświadomości – bez utraty kontroli.

„Nie jesteś projektowana do tego, by się dopasować. Jesteś stworzona, by świecić swoim światłem” – artykuł dla Fundacja Odwagi i Rozwoju
Autentyczność to najwyższy akt odwagi i nasza największa siła. Artykuł porusza kluczowe kwestie: dlaczego tak trudno jest nam być sobą, jak lęk przed oceną i

„Życzenia Duszy: Jak odkryć swoje duchowe pragnienia” – artykuł w „Ścieżki życia” wydanie grudniowe Biały Motyl
Na co dzień wszyscy żyjemy w świecie materii, który sami stworzyliśmy, pełniąc różnego rodzaju role. Jesteśmy żoną, ojcem, matką, mężem, dyrektorem, bankowcem, sprzedawcą, lekarzem itd.